Diabfit Lana

Rada pečem, rada kuham, torej tudi rada jem in rada se ukvarjam s športom. To vse pravzaprav najraje počnem. Rada imam življenje, od nekaj sem bila pozitivno naravnana, nisem pa bila vedno takšna, kot sem danes. Torej, vedno je čas za spremembe, izboljšave, učenje in še marsikaj.

Že nekaj več kot 20 let imam sladkorno bolezen, ki me ne ovira, ampak je moja moč. Ima prednosti in slabosti ter dobre in slabe plati, odvisno kako gledaš na njo. Več o mojem DIABFIT – DIABETESU si lahko prebereš v besedilu pod točno takšnim naslovom.

Tak način življenja zagovarjam, saj že več kot 20 let živim s sladkorno boleznijo in imam do nje pozitivno naravnan odnos. Omogoča mi, da se skoraj vsak dan intenzivno ukvarjam s športom, raziskujem njen vpliv na moje telo in življenje vsak dan, ustvarjam nove in prilagajam nekatere stare recepte v takšne, ki dobro vplivajo name in moje telo, mi omogočajo doseganje zastavljenih ciljev ter predvsem v mojo prehrano ne vnašajo nepotrebnih kalorij, sladkorja in maščob.

Sem vztrajna in se ne predam. Želim si zdravo in aktivno življenje. Polno dobre, okusne in fit hrane. Želim se dobro počutiti v svojem telesu in imeti glavo na mestu. Takšno življenje je moja moč.

Pred časom sem našla moj mini predpasnik z rdečimi pikami, mojo prvo kuharsko knjigo, v katero sem prepisovala babičine recepte. Zelo rada sem se potikala okoli nje v kuhinji, ji smukala še sveže razvaljano testo, nato pa od vsega najbolj, uživala v njenem domačem jabolčnem štrudlju, buhtljih in seveda čuftih s pirejem. V času srednje šole sem zbirala recepte in ustvarila veliko mapo z naslovom: 'LANA KUHA'. Ni več vprašanje, ali je kuhanje in pečenje res moja strast 
Če sem se ustavila pri kuhanju in receptih, torej hrani - zase bi lahko rekla, da hrani težko rečem ne. Tudi kadar nisem lačn, bi jedla in vedno se najde prostor še za kakšno sladico. V življenju je pa vedno nek ampak… in ta ampak je moja sladkorna bolezen in želja po tem, da se v svojem telesu počutim kar se da najbolje. Zato sem ubrala drugo pot in poiskala alternativo. Združila sem ljubezen do kuhanja in pečenja ter hrane nasploh z zdravimi in izbranimi sestavinami. Moja kuhinja in moj način kuhanja je drugačen, je nekaj posebnega. V skupnem pogledu, pa je samo zdrav način kuhanja, prehranjevanja ali načina življenja.
Več o DIABFIT KUHINJA si lahko prebereš pod točno takšnim naslovom.
Tak način življenja zagovarjam, saj že več kot 20 let živim s sladkorno boleznijo in imam do nje pozitivno naravnan odnos. Omogoča mi, da se skoraj vsak dan intenzivno ukvarjam s športom, raziskujem njen vpliv na moje telo in življenje vsak dan, ustvarjam nove in prilagajam nekatere stare recepte v takšne, ki dobro vplivajo name in moje telo, mi omogočajo doseganje zastavljenih ciljev ter predvsem v mojo prehrano ne vnašajo nepotrebnih kalorij, sladkorja in maščob.

Okus hrane mi ni več tako pomemben, kot mi je bil včasih. Danes cenim kvaliteto sestavin in hranilno ter kalorično vrednost obroka ali sladice. Prav tako mi je bolj pomembno, da se po obroku (glavni jedi ali sladici) počutim tako fizično kot psihično dobro, obenem pa mi omogoča doseganje zastavljenih telesnih ciljev. »Zdrava hrana« je tista, ki daje mojemu telesu energijo in dobro počutje. Mi omogoča, da je vodenje sladkorne bolezni in nadzor nad sladkorji v krvi v mojih rokah. Takšna hrana mi tudi omogoča kvalitetne treninge in kot sem omenila, doseganje rezultatov tudi na tem področju.

Tak način življenja zagovarjam, saj že več kot 20 let živim s sladkorno boleznijo in imam do nje pozitivno naravnan odnos. Omogoča mi, da se skoraj vsak dan intenzivno ukvarjam s športom, raziskujem njen vpliv na moje telo in življenje vsak dan, ustvarjam nove in prilagajam nekatere stare recepte v takšne, ki dobro vplivajo name in moje telo, mi omogočajo doseganje zastavljenih ciljev ter predvsem v mojo prehrano ne vnašajo nepotrebnih kalorij, sladkorja in maščob.

Sem vztrajna in se ne predam. Želim si zdravo in aktivno življenje. Polno dobre, okusne in fit hrane. Želim se dobro počutiti v svojem telesu in imeti glavo na mestu. Takšno življenje je moja moč.

Diabfit LIFE pa vključuje tudi šport in aktivno življenje. Veš tisto – da se dobro počutiš v svojem telesu, da si fit, da si kos nalogam in oviram, da ti telo ni odveč in ti ne predstavlja nekih zadržkov, ovir, itn. Jaz to dosegam tudi skozi fitnes in prehrano. Ukvarjanje s fitnesom (ob tem pa še tek, sprehodi, nekaj hribov) je moje veselje in tudi moja strast. Brez športa – fitnesa – dvigovanja uteži si več ne predstavljam življenja. To sem jaz. Rada se v svoji koži dobro počutim, rada se počutim fit in želim si bit vsak dan boljša, kot sem bila še en dan prej. – Kakorkoli »pocukrano« se to sedaj bere.

Hvala, ker si tukaj z mano.

Hvala, ker bereš moje objave.

Hvala, ker me spremljaš.

Hvala, da mi daješ motivacijo, voljo in zagon za naprej.

Vesela sem, da lahko DIABFIT LIFE delim s teboj. In še bolj vesela bom, če bo tudi tebi prinesel kaj dobrega.

Diabfit Lana © 2024. Vse pravice pridržane.