Snežna pita z malinami

Hranilne vrednosti:

Na celotno zapisano količino (9 kosov): 1332 kalorij / 31,5 g maščob / 189 g OH / 72 g beljakovin.

Za 1 kos: 148 cal /3,5g M / 21g OH /8g B

Sestavine za testo:

  • 200g pirine moke
  • 1 žlica jabolčnega kisa
  • 1 čž olivnega/kokosovega olja
  • 10 g pecilnega praška
  • 2 dcl mlačne vode
  • Aroma vanilije

Sestavine za sadni nadev:

  • 500 g svežih ali zamrznjenih malin/gozdnih sadežev
  • 2 jajci
  • 50 g sladila eritritol
  • 30-50 g beljakovin v prahu
  • 1 žlica gustina

Postopek:

  1. V posodi zmešamo  pirino moko, jabolčni kis, olivno olje, aromo vanilije in pecilni prašek. Dobro premešanim sestavinam dodamo mlačno vodo.
  2. Testo dobro pregneto z rokami. Testo pustimo počivati v hladilniku 30-60 min. Lahko tudi čez  noč.
  3. Testo na pomokani površini razvaljamo v obliki kvadrata. Debelina testa je odvisna od vašega okusa. Priporočam 0,5 cm do 1 cm.
  4. Testo razporedimo na dno namaščenega pekača in pritrdimo ob robove.
  5. Medtem v skledo pripravimo sadje.
  6. Z električnim mešalnikom stepemo 2 jajci, sladilo, beljakovine v prahu in 1 žlico gustina. Prelijemo čez sadje in vse skupaj premešamo.
  7. Sadni nadev nadevamo v obložen pekač.
  8. Iz preostalega testa izrežemo smrečice, ki jih položimo na vrh pite.
  9. Pečemo 35-40 min na 180°C.
  10. Po želji posipamo z eritritolom v prahu.

Nasveti:

  • Za pripravimo testa količine sestavin prilagajamo teksturi. Če je testo lepljivo, postopoma med gnetenjem dodajamo moko. Če je testo presuho, postopoma med gnetenjem dodajamo vodo. Testo je primerne teksture takrat, ko je dovolj kompaktno in ne lepljivo. Brez težav ga razvaljamo v obliko kroga na pomokani površini.
  • Namesto pirine moke lahko uporabimo zeleno bananino moko, razmaščeno mandljevo moko ipd. Zaradi različne konstitucije mok, vodo dodajamo postopoma in prilagodimo količino teksturi. Moke lahko med seboj tudi zmešamo in uporabimo kombinacijo različnih mok.
  • Čas pečenja je odvisen od debeline testa.
  • Testo je pečeno, ko je obarvano zlato rjave barve in je hrustljavo na otip.

Možnosti zamenjave sestavin:

Ob menjavi sestavin se spremenijo hranilne vrednosti obroka.

Diabfit Lana © 2023. Vse pravice pridržane.